식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운달걀
1인분 (100g)
2
구운 달걀(구운란)
1개 (45g)
3
구운 토마토 달걀
1인분 (200g)
4
구운 달걀(구운란, 풀무원)
1인분 (60g)
5
요리비책)구운달걀카레덮밥
청미 1인분 (458g)
6
달걀
1인분 (50g)
7
달걀
100g
8
삶은 달걀
1개 (45g)
9
생 달걀
1개 (55g)
10
달걀 오믈렛
1인분 (100g)
11
달걀샌드위치
1인분 (140g)
12
삶은 달걀
1개 (45g)
13
생 달걀
1개 (55g)
14
달걀부침
60g
15
달걀 지단
100g
16
달걀샌드위치
140g
17
날달걀
1인분 (50g)
18
찐달걀
1인분 (100g)
19
삶은달걀
1인분 (100g)
20
달걀솥밥
1인분 (300g)
21
삶은 달걀
45g
22
달걀 왕란
1인분 (100g)
23
시금치달걀
1인분 (200g)
24
버섯 달걀
1인분 (100g)
25
삶은 달걀
45g
26
달걀 감바스
1인분 (150g)
27
반숙달걀
1개 (50g)
28
구운 마늘
1쪽 (2g)
29
구운 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
30
구운 연어
100g
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