식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운한치
세븐일레븐 37g
2
한치
1회분(2마리) (100g)
3
한치초밥
1개 (25g)
4
한치구이
1인분 (100g)
5
한치볶음
1인분 (150g)
6
한치찜
1인분 (150g)
7
한치 찜
1인분 (150g)
8
한치회
1인분 (100g)
9
한치물회
1인분 (300g)
10
한치 숙회
1인분 (100g)
11
마른한치
1인분 (100g)
12
한치구이
썬푸드 25g
13
촉촉한치즈케익
에스피씨삼립 80g
14
한치와땅콩
세븐일레븐 45g
15
한치오겹살불고기
1인분 (100g)
16
부드럽고촉촉한치즈케이크
뚜레쥬르 70g
17
구운 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
18
구운 연어
100g
19
구운 감자
1개 (130g)
20
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
21
구운 토마토
1인분 (130g)
22
구운 마늘
1쪽 (2g)
23
구운감태
1회분 (2g)
24
구운야채
100g
25
구운란
100g
26
구운 닭가슴살
100g
27
구운 계란
1인분 (50g)
28
구운애호박
1인분 (100g)
29
구운 파프리카
1인분 (100g)
30
구운 양배추
1인분 (100g)
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