식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운 토마토
1인분 (130g)
2
구운 토마토 달걀
1인분 (200g)
3
구운마늘과 양파 토마토
청정원 100g
4
토마토 스파게티 소스(구운 마늘과 양파)
청정원 170g
5
구운마늘과 양파 토마토(스파게티소스)
청정원 100g
6
토마토
1개 (120g)
7
토마토
1개(대) (250g)
8
토마토
토마토 100g
9
구운 마늘
1쪽 (2g)
10
구운 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
11
구운 감자
1개 (130g)
12
구운감태
1회분 (2g)
13
구운 연어
100g
14
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
15
구운야채
100g
16
구운란
100g
17
구운 계란
1인분 (50g)
18
구운 양배추
1인분 (100g)
19
구운애호박
1인분 (100g)
20
구운 파프리카
1인분 (100g)
21
구운호떡
1인분 (100g)
22
구운미나리
1인분 (100g)
23
구운 김치
1인분 (100g)
24
구운달걀
1인분 (100g)
25
구운 대파
1인분 (50g)
26
구운닭가슴살
1인분 (100g)
27
구운당근
1인분 (100g)
28
구운 두부
1인분 (100g)
29
구운삼겹살
1인분 (150g)
30
구운치즈
1인분 (100g)
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