식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
귀리
100g
2
귀리 밥
1공기 (210g)
3
귀리 시리얼
100g
4
귀리(생것)
100g
5
귀리가루
100g
6
귀리
라이틀리 150g
7
귀리보리
1인분 (50g)
8
귀리미역국
1인분 (300g)
9
귀리 식빵
1인분 (100g)
10
귀리 밥(대양)
1공기 (210g)
11
귀리 밥(조양)
1공기 (210g)
12
귀리쉐이크
비엘에프씨 1회분 (40g)
13
서울우유 귀리우유
서울우유 100ml
14
현미귀리밥
1공기 (210g)
15
귀리(오트밀)
1컵 (100g)
16
귀리밥
농심 210g
17
귀리식빵
메가마트 100g
18
귀리스콘
머드스콘 70g
19
귀리밥
켈로그 50g
20
귀리우유
서울우유 190ml
21
귀리흑미
햇반 150g
22
귀리분말
우리가스토리 100g
23
귀리음료
자연드림 100ml
24
백미귀리밥
1인분 (150g)
25
그린덴마크 귀리
덴마크 190ml
26
파로귀리밥
1인분 (150g)
27
스틸컷귀리
60g
28
렌틸현미귀리
1인분 (150g)
29
잡곡귀리밥
1인분 (150g)
30
귀리 잡곡밥
1인분 (200g)
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