식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
귀리 식빵
1인분 (100g)
2
귀리식빵
메가마트 100g
3
귀리
100g
4
귀리가득 홀그레인 오트식빵
파리크라상 100g
5
귀리가득 홀그레인 오트 식빵
파리바게뜨 100g
6
식빵
1장 (35g)
7
귀리 밥
1공기 (210g)
8
귀리 시리얼
100g
9
귀리(생것)
100g
10
귀리가루
100g
11
귀리
라이틀리 150g
12
귀리보리
1인분 (50g)
13
귀리미역국
1인분 (300g)
14
토스트(식빵)
1장 (35g)
15
옥수수 식빵
1슬라이스 (35g)
16
우유 식빵
1슬라이스 (35g)
17
메밀식빵
1슬라이스 (35g)
18
치즈식빵
1슬라이스 (35g)
19
곡물식빵
1슬라이스 (35g)
20
통밀식빵
1장 (35g)
21
식빵
에스피씨삼립 46g
22
밤식빵
1슬라이스 (35g)
23
식빵
파리바게뜨 275g
24
호밀 식빵
1인분 (100g)
25
올리브식빵
1인분 (100g)
26
치아바타 식빵
1인분 (100g)
27
보리식빵
1인분 (100g)
28
파스키에식빵
1인분 (100g)
29
버터버터 식빵
1인분 (100g)
30
식빵 러스크
1인분 (50g)
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