식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
껍질째 삶은 고구마
1인분 (100g)
2
껍질째 구운 통 마카다미아
이마트 100g
3
삶은 고구마
1개 (170g)
4
삶은고구마
1인분 (100g)
5
고구마 삶은
1인분 (100g)
6
삶은밤고구마
1인분 (100g)
7
삶은 호박고구마
1인분 (150g)
8
김치째개
1인분 (200g)
9
레몬껍질
1인분 (10g)
10
껍질땅콩
1인분 (28g)
11
밤고구마 삶은것
1인분 (100g)
12
닭껍질튀김
100g
13
복껍질무침
1인분 (100g)
14
명태껍질볶음
1인분 (100g)
15
닭껍질꼬치
1인분 (100g)
16
명태껍질튀김
1인분 (100g)
17
복어껍질무침
1인분 (100g)
18
황태껍질강정
1인분 (150g)
19
돼지껍질튀김
1인분 (28g)
20
황태껍질부각
1인분 (30g)
21
황태껍질튀각
1인분 (50g)
22
명태껍질조림
1인분 (100g)
23
닭껍질무침
1인분 (150g)
24
닭껍질교자
1인분 (150g)
25
닭껍질 교자
1인분 (100g)
26
닭갈비 껍질제거
1인분 (200g)
27
삶은 달걀이 통째로 들어있는 쫄면
피코크 1인분 (232g)
28
닭껍질튀김
케이에프씨 1회분 (70g)
29
진짜 닭껍질 튀김
30g
30
그린빈(껍질콩)
1회분(두주먹크기) (100g)
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