식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
녹두(삶은것)
100g
2
녹두(말린것)
100g
3
우동면(삶은것)
100g
4
잠두(삶은것)
100g
5
대두(삶은 것)
100g
6
삶은것토란
1인분 (100g)
7
인삼(수삼, 삶은것)
100g
8
국수 소면(삶은것)
1인분 (200g)
9
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
10
돼지 족발(삶은것)
100g
11
백합 조개(삶은것)
100g
12
소 간(삶은것)
100g
13
염소고기(삶은것)
100g
14
오리알(삶은것)
1개 (100g)
15
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
16
소간삶은것
1인분 (100g)
17
검은콩(삶은것)
100g
18
메밀 국수면(삶은것)
100g
19
찰옥수수(삶은것)
1개 (136g)
20
닭고기살(삶은것)
100g
21
닭고기(영계, 삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
22
검은콩(대두, 삶은 것)
100g
23
돼지고기 목살(삶은것)
100g
24
돼지고기 사태(삶은것)
100g
25
소 양(위, 삶은것)
100g
26
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
27
닭다리(삶은것)
하림 100g
28
돼지 목전지 삶은 것
1인분 (150g)
29
녹두죽
1인분 (300g)
30
녹두닭죽
1인분 (300g)
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