식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
2
고구마(구운것)
1개 (170g)
3
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
4
전갱이(구운것)
100g
5
농어(구운것)
1마리 (500g)
6
민어(구운것)
100g
7
삼겹살 (구운것)
1인분 (150g)
8
농어 구운것
100g
9
구운 단호박
곰곰 100g
10
단호박 으깬것
1인분 (100g)
11
슬라이스햄(구운것)
100g
12
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
13
연어(홍연어, 구운것)
100g
14
장문볼락(구운것)
100g
15
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
16
닭날개(구운것)
100g
17
닭다리(구운것)
100g
18
소 간(구운것)
100g
19
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
20
소고기 설도(구운것)
100g
21
소고기 안심(구운것)
100g
22
송아지고기 갈비(구운것)
100g
23
송아지고기 어깨(구운것)
100g
24
어린양고기 다리(구운것)
100g
25
어린양고기 어깨(구운것)
100g
26
점줄우럭(구운것)
100g
27
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
28
돼지고기 안심(구운것)
100g
29
소고기 갈비(구운것)
100g
30
돼지 목살 구운것
홈플러스 100g
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