식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
2
닭다리(구운것)
100g
3
구운닭고기
1인분 (100g)
4
돼지고기 안심(구운것)
100g
5
소고기 갈비(구운것)
100g
6
소고기 설도(구운것)
100g
7
소고기 안심(구운것)
100g
8
송아지고기 갈비(구운것)
100g
9
송아지고기 어깨(구운것)
100g
10
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
11
소고기 안심 구운것
1인분 (150g)
12
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
13
닭다리살 구운것
100g
14
고구마(구운것)
1개 (170g)
15
농어(구운것)
1마리 (500g)
16
민어(구운것)
100g
17
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
18
전갱이(구운것)
100g
19
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
20
삼겹살 (구운것)
1인분 (150g)
21
농어 구운것
100g
22
닭고기살(삶은것)
100g
23
닭고기(영계, 삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
24
돼지고기 갈비살(구운것)
100g
25
소고기 한우 등심(구운것)
100g
26
칠면조고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
27
구운닭
1인분 (100g)
28
소 간(구운것)
100g
29
연어(홍연어, 구운것)
100g
30
장문볼락(구운것)
100g
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