식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
당근
1조각(1/2개) (100g)
2
당근
참선진녹즙 1회분 (120g)
3
당근 주스
1머그컵 (330ml)
4
당근볶음
1반찬그릇 (70g)
5
당근라페
50g
6
삶은 당근
100g
7
데친 당근
100g
8
당근케이크
1조각 (100g)
9
당근라페
1인분 (697g)
10
당근라페
100g
11
생 당근
30g
12
찐 당근
1인분 (100g)
13
볶은당근
1인분 (100g)
14
찐당근
1인분 (100g)
15
당근주스
1인분 (240ml)
16
생당근
1인분 (100g)
17
당근구이
1인분 (100g)
18
당근 라페
1인분 (100g)
19
당근샐러드
1인분 (100g)
20
볶은 당근
1인분 (100g)
21
당근찜
1인분 (100g)
22
구운당근
1인분 (100g)
23
당근스프
1인분 (250ml)
24
당근스틱
1인분 (100g)
25
당근퓨레
1인분 (100g)
26
당근수프
1인분 (250ml)
27
당근채
1인분 (100g)
28
당근떡
1인분 (100g)
29
당근케이크
100g
30
당근양배추
1인분 (100g)
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