식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
대두(검은색, 서리태, 볶은것)
100g
2
대두(검은색, 서리태, 삶은것)
100g
3
검은콩(대두, 볶은 것)
100g
4
참깨(검은색, 볶은것)
100g
5
검은콩(대두, 삶은 것)
100g
6
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
7
볶은 서리태
15g
8
대두(삶은 것)
100g
9
볶은 서리태
쿠팡 50g
10
서리태(검은콩)
1회분(주먹한줌) (20g)
11
땅콩(볶은것)
100g
12
피스타치오(볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
13
양파 볶은것
41g
14
볶은 서리태
농업회사법인 두리두리 15g
15
올리브 절임(검은색)
1개 (3g)
16
피칸(조미, 볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
17
참깨(흰색, 볶은것)
100g
18
한번 쪄서 볶은 서리태
100g
19
검은콩(삶은것)
100g
20
두유(대두)
1머그컵 (330ml)
21
볶은 검은콩가루
잔다리마을공동체 10g
22
오하루 서리태 검은콩 두유
오하루 190ml
23
삼육두유 검은콩 볶은귀리
삼육식품 1개 (190ml)
24
잔다리 볶은 검은콩가루
잔다리마을공동체 10g
25
isp대두단백
성풍양행 100g
26
분리대두단백
저먼프로트 30g
27
삶은서리태
1인분 (100g)
28
구운서리태
1인분 (100g)
29
서리태스프
1인분 (250g)
30
서리태콩물
1인분 (200ml)
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