식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
렌틸콩(렌즈콩)
1컵 (100g)
2
볶은렌틸콩(렌즈콩)
고미네 100g
3
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
4
렌틸콩
1인분 (100g)
5
삶은 렌틸콩
100g
6
렌틸콩밥
1공기 (180g)
7
삶은렌틸콩
1인분 (100g)
8
렌틸콩카레
1인분 (250g)
9
보리렌틸콩
1인분 (100g)
10
찐 렌틸콩
1인분 (200g)
11
렌틸콩캔
1인분 (100g)
12
렌틸콩 빵
1인분 (100g)
13
렌틸콩퀴노아샐러드
1인분 (200g)
14
렌틸콩퀴노아
햇반 150g
15
현미렌틸콩밥
1인분 (150g)
16
렌틸콩잡곡밥
1인분 (200g)
17
렌틸콩 잡곡밥
1인분 (200g)
18
🫘 삶은 렌틸콩
100g
19
렌틸콩파로밥
1인분 (250g)
20
🍚 렌틸콩 밥
100g
21
렌틸콩 두유
매일유업 190ml
22
렌틸콩 후레이크
1인분 (40g)
23
익힌 렌틸콩
150g
24
렌틸콩밥
햇반 190g
25
렌틸콩 통조림
100g
26
렌틸콩현미백미
1인분 (100g)
27
귀리렌틸콩밥
1인분 (200g)
28
라이스플랜 렌틸콩
1인분 (100g)
29
렌틸콩 퀴노아 깜빠뉴
1인분 (100g)
30
당근렌틸콩샐러드
1인분 (200g)
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