식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
로메인 상추(녹색, 생것)
1인분 (50g)
2
상추(녹색, 생것)
100g
3
로메인 상추
1회분(10장) (70g)
4
양상추(녹색, 생것)
1인분 (100g)
5
상추(적색, 생것)
100g
6
로메인 샐러드
1인분 (100g)
7
상추
1회분(10장) (70g)
8
로메인버섯샐러드
424g
9
돼지불백 & 상추
200g
10
상추무침
100g
11
상추전
140g
12
청상추
1인분 (70g)
13
상추쌈
1인분 (100g)
14
상추샐러드
1인분 (100g)
15
상추깻잎
1인분 (100g)
16
유럽상추
1인분 (100g)
17
상추튀김
1인분 (100g)
18
상추비빔밥
1인분 (300g)
19
제육상추
1인분 (200g)
20
청경채(생것)
100g
21
무순(생것)
100g
22
가자미(생것)
1마리 (190g)
23
갈치(생것)
1토막 (43g)
24
감자(생것)
1개 (220g)
25
참게(생것)
100g
26
고구마(생것)
200g
27
고등어(생것)
1토막 (100g)
28
귀리(생것)
100g
29
꽁치(생것)
1토막 (100g)
30
낙지(생것)
1마리 (180g)
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