식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
통밀 토스트
미주라 9g
2
토스트 비스켓
미주라 1개 (9g)
3
토스트 비스켓
미주라 1조각 (9g)
4
미주라토스트
미주라 9g
5
통밀 토스트 비스켓
미주라 1조각 (9g)
6
미주라 통밀토스트
미주라 9g
7
크래커
미주라 32g
8
미주라 토스트 비스켓
미주라 9g
9
통밀크래커
미주라 1개 (38g)
10
통밀 도너츠
미주라 1봉 (38g)
11
통밀푸실리
미주라 100g
12
통밀스파게티
미주라 100g
13
리조 카카오
미주라 30g
14
통밀 푸실리
미주라 100g
15
소이크래커
미주라 40g
16
초코빵
미주라 50g
17
프로틴 프레이크
미주라 30g
18
콘플레이크
미주라 100g
19
프로틴플레이크
미주라 30g
20
통밀비스킷
미주라 9g
21
요거트 비스킷
미주라 33g
22
미주라 통밀크래커
38g
23
통밀크래커
미주라 38g
24
미주라통밀쿠키
1인분 (30g)
25
통밀크래커
미주라 32g
26
초코 도너츠
미주라 38g
27
통밀크래커
미주라 32g
28
통밀 파스타
미주라 100g
29
미주라 프로틴 비스킷
43g
30
미주라요거트 비스킷
1인분 (30g)
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