식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
통밀 토스트
미주라 9g
2
토스트 비스켓
미주라 1조각 (9g)
3
토스트 비스켓
미주라 1개 (9g)
4
미주라토스트
미주라 9g
5
통밀 토스트 비스켓
미주라 1조각 (9g)
6
미주라 통밀토스트
미주라 9g
7
크래커
미주라 32g
8
미주라 토스트 비스켓
미주라 9g
9
통밀스파게티
미주라 100g
10
통밀푸실리
미주라 100g
11
초코빵
미주라 50g
12
소이크래커
미주라 40g
13
통밀크래커
미주라 1개 (38g)
14
리조 카카오
미주라 30g
15
통밀 도너츠
미주라 1봉 (38g)
16
통밀 푸실리
미주라 100g
17
미주라 통밀크래커
38g
18
요거트 비스킷
미주라 33g
19
콘플레이크
미주라 100g
20
초코 도너츠
미주라 38g
21
프로틴플레이크
미주라 30g
22
통밀비스킷
미주라 9g
23
프로틴 프레이크
미주라 30g
24
통밀크래커
미주라 32g
25
통밀 파스타
미주라 100g
26
통밀크래커
미주라 32g
27
미주라통밀쿠키
1인분 (30g)
28
통밀크래커
미주라 38g
29
미주라 프로틴 비스킷
43g
30
미주라요거트 비스킷
1인분 (30g)
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