식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
민어(구운것)
100g
2
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
3
전갱이(구운것)
100g
4
고구마(구운것)
1개 (170g)
5
농어(구운것)
1마리 (500g)
6
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
7
농어 구운것
100g
8
삼겹살 (구운것)
1인분 (150g)
9
민어찜
1인분 (250g)
10
민어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
11
민어조림
1인분 (250g)
12
민어회
1인분 (100g)
13
민어전
1인분 (100g)
14
민어솥밥
1인분 (300g)
15
민어 구이
1인분 (100g)
16
민어구이
1인분 (150g)
17
민어탕
1인분 (500g)
18
민어곰탕
1인분 (300g)
19
민어미역국
1인분 (300g)
20
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
21
장문볼락(구운것)
100g
22
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
23
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
24
닭다리(구운것)
100g
25
소 간(구운것)
100g
26
연어(홍연어, 구운것)
100g
27
민어 지리탕
1인분 (350g)
28
점줄우럭(구운것)
100g
29
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
30
돼지고기 안심(구운것)
100g
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