식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
민어조림
1인분 (250g)
2
민어찜
1인분 (250g)
3
민어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
4
민어회
1인분 (100g)
5
민어구이
1인분 (150g)
6
민어 구이
1인분 (100g)
7
민어전
1인분 (100g)
8
민어탕
1인분 (500g)
9
민어솥밥
1인분 (300g)
10
민어미역국
1인분 (300g)
11
민어곰탕
1인분 (300g)
12
민어(구운것)
100g
13
민어 지리탕
1인분 (350g)
14
민어매운탕
코스트코 100g
15
민어찜 (대파, 양파, 레몬)
1인분 (358g)
16
고등어조림
1인분 (150g)
17
감자조림
1반찬그릇 (40g)
18
가자미조림
1마리 (300g)
19
갈치조림
1토막 (60g)
20
고추조림
1반찬그릇 (40g)
21
꽁치조림
1마리 (150g)
22
닭조림
1반찬그릇 (90g)
23
두부조림
1인분 (50g)
24
동태조림
1마리 (260g)
25
미트볼조림
1반찬그릇 (90g)
26
멸치조림
1반찬그릇 (50g)
27
버섯조림
1반찬그릇 (40g)
28
북어조림
1마리 (200g)
29
삼치조림
1마리 (260g)
30
땅콩조림
1반찬그릇 (20g)
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