식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
바질잎(생것)
100g
2
호박잎
1회분 (100g)
3
당귀잎
15g
4
호박잎찜
1인분 (100g)
5
연잎삼겹살
1인분 (150g)
6
고춧잎무침
1인분 (100g)
7
고추잎무침
1인분 (100g)
8
판단잎 라떼
1인분 (300ml)
9
청경채(생것)
100g
10
무순(생것)
100g
11
고등어(생것)
100g
12
바지락(생것)
100g
13
생강(생것)
100g
14
시금치(생것)
100g
15
양파(생것)
100g
16
연어(생것)
100g
17
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
18
고구마(생것)
100g
19
완두(생것)
100g
20
우엉(생것)
100g
21
잠두(생것)
100g
22
콩나물(생것)
100g
23
콩잎(생것)
100g
24
단호박(생것)
100g
25
애호박(생것)
100g
26
닭가슴살(생것)
100g
27
부추(생것)
100g
28
셀러리(생것)
1인분 (110g)
29
야콘(생것)
100g
30
가자미(생것)
1마리 (190g)
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