식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
밤
100g
2
꿀(밤)
1스푼 (7g)
3
밤 만주
1개 (50g)
4
밤
폴리체 100g
5
삶은 밤
1인분 (80g)
6
생밤
1인분 (80g)
7
밤호박
1회분 (100g)
8
밤밥
1회분 (210g)
9
생 밤
100g
10
밤식빵
1슬라이스 (35g)
11
밤막걸리
1인분 (200ml)
12
보늬밤
1인분 (100g)
13
밤고구마
1인분 (100g)
14
밤베이글
1인분 (85g)
15
구운밤
1인분 (100g)
16
찐 밤
1인분 (100g)
17
밤 치아바타
1인분 (100g)
18
밤죽
1인분 (200g)
19
밤티라미수
1인분 (150g)
20
밤조림
1인분 (100g)
21
밤설기
1인분 (100g)
22
약단밤
1인분 (100g)
23
밤떡
1인분 (100g)
24
밤 빵
1인분 (100g)
25
밤 데니쉬
1인분 (100g)
26
밤쨈
1인분 (100g)
27
밤티라미수
120g
28
밤디저트
150g
29
삶은밤
30g
30
산내마을 밤양갱
산내마을 1회분 (40g)
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