식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
밤조림
1인분 (100g)
2
밤
100g
3
밤 만주
1개 (50g)
4
꿀(밤)
1스푼 (7g)
5
밤
폴리체 100g
6
생 밤
100g
7
밤호박
100g
8
삶은 밤
1인분 (80g)
9
생밤
1인분 (80g)
10
밤식빵
1슬라이스 (35g)
11
밤밥
1회분 (210g)
12
밤막걸리
1인분 (200ml)
13
밤고구마
1인분 (100g)
14
밤베이글
1인분 (85g)
15
구운밤
1인분 (100g)
16
찐 밤
1인분 (100g)
17
밤 치아바타
1인분 (100g)
18
보늬밤
1인분 (100g)
19
밤 빵
1인분 (100g)
20
밤죽
1인분 (200g)
21
밤티라미수
1인분 (150g)
22
약단밤
1인분 (100g)
23
밤쨈
1인분 (100g)
24
밤떡
1인분 (100g)
25
밤설기
1인분 (100g)
26
밤 데니쉬
1인분 (100g)
27
밤티라미수
120g
28
밤디저트
150g
29
밤양갱
크라운제과 1개 (50g)
30
밤패스트리
뚜레쥬르 162g
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