식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
참깨(흰색, 볶은것)
100g
2
볶은참깨
한살림 100g (100g)
3
참깨(검은색, 볶은것)
100g
4
참깨경단
1개 (20g)
5
참깨베이글
1개 (105g)
6
참깨드레싱
1테이블스푼 (15g)
7
참깨소스
1인분 (30g)
8
참깨바
1인분 (30g)
9
참깨김밥
1인분 (150g)
10
볶은 깨
1인분 (15g)
11
볶은 아몬드
1회분 (25g)
12
볶은 은행
1인분 (25g)
13
볶은 호두
1인분 (25g)
14
볶은 아몬드
1인분 (25g)
15
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
16
볶은밥
38g
17
볶은 아몬드
25g
18
볶은김치
1인분 (50g)
19
볶은당근
1인분 (100g)
20
볶은야채
1인분 (150g)
21
볶은 양파
1인분 (100g)
22
볶은 당근
1인분 (100g)
23
볶은땅콩
30g (30g)
24
볶은 김치
1인분 (100g)
25
볶은양파
1인분 (100g)
26
볶은 청경채
1인분 (100g)
27
볶은 야채
1인분 (100g)
28
볶은 파프리카
1인분 (100g)
29
볶은토마토
1인분 (100g)
30
볶은 채소
1인분 (100g)
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