식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
볶은 깨
1인분 (15g)
2
깨
1스푼 (15g)
3
경단(깨)
1개 (20g)
4
송편(깨)
1개 (20g)
5
깨찰빵
1개 (50g)
6
깨 유과
1인분 (40g)
7
볶은 아몬드
1회분 (25g)
8
볶은 은행
1인분 (25g)
9
볶은 호두
1인분 (25g)
10
볶은 아몬드
1인분 (25g)
11
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
12
볶은밥
38g
13
볶은 아몬드
25g
14
볶은김치
1인분 (50g)
15
볶은당근
1인분 (100g)
16
볶은야채
1인분 (150g)
17
볶은 양파
1인분 (100g)
18
볶은 당근
1인분 (100g)
19
볶은땅콩
30g (30g)
20
볶은 김치
1인분 (100g)
21
볶은양파
1인분 (100g)
22
볶은 청경채
1인분 (100g)
23
볶은 야채
1인분 (100g)
24
볶은 파프리카
1인분 (100g)
25
볶은토마토
1인분 (100g)
26
볶은 채소
1인분 (100g)
27
볶은 양배추
1인분 (100g)
28
볶은들깨
1인분 (15g)
29
볶은채소
1인분 (150g)
30
볶은현미
100g
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