식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
볶은 채소
1인분 (100g)
2
볶은채소
1인분 (150g)
3
올리브유에 볶은 채소
1인분 (150g)
4
볶은 깨
1인분 (15g)
5
볶은 아몬드
1회분 (25g)
6
볶은 은행
1인분 (25g)
7
볶은 호두
1인분 (25g)
8
볶은 아몬드
1인분 (25g)
9
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
10
볶은밥
38g
11
볶은 아몬드
25g
12
볶은김치
1인분 (50g)
13
볶은당근
1인분 (100g)
14
볶은야채
1인분 (150g)
15
볶은 양파
1인분 (100g)
16
볶은 당근
1인분 (100g)
17
볶은땅콩
30g (30g)
18
볶은 김치
1인분 (100g)
19
볶은양파
1인분 (100g)
20
볶은 청경채
1인분 (100g)
21
볶은 야채
1인분 (100g)
22
볶은 파프리카
1인분 (100g)
23
볶은토마토
1인분 (100g)
24
볶은 양배추
1인분 (100g)
25
볶은들깨
1인분 (15g)
26
볶은현미
100g
27
볶은 아몬드
9g
28
볶은 서리태
15g
29
볶은 마카다미아
1인분 (25g)
30
피스타치오(볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
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