식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
볶은 청경채
1인분 (100g)
2
청경채
1반찬그릇 (100g)
3
청경채(생것)
100g
4
청경채무침
1인분 (70g)
5
청경채 무침
1인분 (100g)
6
가지청경채
1인분 (100g)
7
청경채(데친것)
100g
8
청경채버섯볶음
1인분 (200g)
9
삼겹살청경채볶음
1인분 (200g)
10
청경채사과무침
1인분 (100g)
11
청경채유자무침
1인분 (100g)
12
청경채달걀볶음
1인분 (200g)
13
새송이청경채볶음
1인분 (100g)
14
청경채대패삼겹살
1인분 (200g)
15
차돌청경채볶음
1인분 (150g)
16
청경채두부무침
1인분 (150g)
17
우삼겹 청경채 볶음
1인분 (200g)
18
한우청경채볶음
에르코스 100g
19
소고기청경채볶음
1인분 (200g)
20
청경채숙주나물볶음
1인분 (150g)
21
오리 고기 청경채 볶음
1인분 (404g)
22
돼지고기 청경채 볶음
1인분 (150g)
23
우삼겹숙주청경채볶음
1인분 (300g)
24
청경채 도가니탕면
1인분 (500g)
25
볶은 깨
1인분 (15g)
26
볶은 아몬드
1회분 (25g)
27
볶은 은행
1인분 (25g)
28
볶은 호두
1인분 (25g)
29
볶은 아몬드
1인분 (25g)
30
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
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