식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
볶은 호두
1인분 (25g)
2
호두
1주먹 한 줌 (20g)
3
호두
6g
4
볶은 깨
1인분 (15g)
5
볶은 아몬드
1인분 (25g)
6
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
7
볶은 아몬드
1회분 (25g)
8
볶은 은행
1인분 (25g)
9
볶은밥
38g
10
볶은 아몬드
25g
11
볶은김치
1인분 (50g)
12
볶은당근
1인분 (100g)
13
볶은 양배추
1인분 (100g)
14
볶은 당근
1인분 (100g)
15
볶은 김치
1인분 (100g)
16
볶은땅콩
30g (30g)
17
볶은 양파
1인분 (100g)
18
볶은토마토
1인분 (100g)
19
볶은양파
1인분 (100g)
20
볶은야채
1인분 (150g)
21
볶은 파프리카
1인분 (100g)
22
볶은 청경채
1인분 (100g)
23
볶은 야채
1인분 (100g)
24
볶은채소
1인분 (150g)
25
볶은들깨
1인분 (15g)
26
볶은 채소
1인분 (100g)
27
볶은 아몬드
9g
28
볶은 서리태
15g
29
볶은현미
100g
30
호두과자
1개 (20g)
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