식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
브레드밀 오트
테이크핏 45g
2
귀리(오트밀)
1컵 (100g)
3
오트밀죽
1인분 (237g)
4
오트밀
곰표 30g
5
오트밀
퀘이커 80g
6
오트밀
오트밀식품 30g
7
오트밀빵
100g
8
오트밀쿠키
100g
9
오트밀닭죽
1인분 (350g)
10
퀘이커 오트밀
퀘이커 30g
11
오트밀닭죽
1인분 (130g)
12
오트밀닭죽
1인분 (295g)
13
오트밀식빵
1인분 (100g)
14
오트밀우유
1인분 (240ml)
15
오트밀 단호박
285g
16
오트밀
헤이오트 100g
17
오트밀쿠키
40g
18
오트밀
노브랜드 50g
19
귀리(오트밀)
100g
20
오트밀 닭죽
1인분 (300g)
21
오트밀 요거트
1인분 (200g)
22
오트밀닭죽
1인분 (135g)
23
오트밀정식
1인분 (228g)
24
버섯오트밀
1인분 (100g)
25
오트밀 떡
1인분 (131g)
26
오트밀떡
1인분 (72g)
27
짜장오트밀
200g
28
오트밀
산과들에 20g
29
오트밀쿠키
69g
30
오트밀죽
190g
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