식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
블루베리
1인분(10개) (20g)
2
블루베리
70g
3
블루베리 잼
1스푼 (20g)
4
블루베리
요아정 1회분 (30g)
5
블루베리(냉동)
1인분(10개) (20g)
6
블루베리
이마트 100g
7
블루베리스무디
1컵 (350ml)
8
블루베리 샐러드
1인분 (175g)
9
블루베리스무디
350ml
10
블루베리베이글
1개 (100g)
11
블루베리파이
100g
12
블루베리 머핀
1개 (110g)
13
건조블루베리
1인분 (100g)
14
블루베리 냉동
1인분 (100g)
15
블루베리판나코타
1인분 (150g)
16
생블루베리
1인분 (100g)
17
블루베리 샐러드
1인분 (150g)
18
블루베리 쥬스
1인분 (240ml)
19
블루베리 분말
1인분 (15g)
20
블루베리 포도
1인분 (150g)
21
냉동 블루베리
100g
22
블루베리 요플레
요플레 180g
23
블루베리치즈
1인분 (150g)
24
블루베리백설기
1인분 (100g)
25
블루베리 잼
20g
26
블루베리식빵
100g
27
블루베리 요거트
1인분 (200g)
28
블루베리쌀빵
1인분 (100g)
29
바나나블루베리
1인분 (150g)
30
블루베리 막걸리
1인분 (200ml)
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