식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
블루베리
1인분(10개) (20g)
2
블루베리
70g
3
블루베리 잼
1스푼 (20g)
4
블루베리(냉동)
1컵 (100g)
5
블루베리베이글
1개 (100g)
6
블루베리파이
100g
7
블루베리 머핀
1개 (110g)
8
블루베리
요아정 1회분 (30g)
9
블루베리 샐러드
1인분 (175g)
10
블루베리스무디
1컵 (350ml)
11
블루베리 잼
20g
12
블루베리스무디
350ml
13
블루베리
이마트 100g
14
블루베리 쥬스
1인분 (240ml)
15
블루베리식빵
100g
16
블루베리백설기
1인분 (100g)
17
블루베리치즈
1인분 (150g)
18
블루베리 냉동
1인분 (100g)
19
블루베리판나코타
1인분 (150g)
20
건조블루베리
1인분 (100g)
21
생블루베리
1인분 (100g)
22
블루베리 샐러드
1인분 (150g)
23
블루베리 분말
1인분 (15g)
24
블루베리 요거트
1인분 (200g)
25
냉동 블루베리
100g
26
냉동 블루베리
100g (100g)
27
블루베리 요플레
요플레 180g
28
블루베리 포도
1인분 (150g)
29
블루베리쌀빵
1인분 (100g)
30
바나나블루베리
1인분 (150g)
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