식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
블루베리
1인분(10개) (20g)
2
블루베리
70g
3
블루베리 잼
1스푼 (20g)
4
블루베리(냉동)
1컵 (100g)
5
블루베리베이글
1개 (100g)
6
블루베리
이마트 100g
7
블루베리스무디
1컵 (350ml)
8
블루베리 샐러드
1인분 (175g)
9
블루베리 머핀
1개 (110g)
10
블루베리파이
100g
11
블루베리
요아정 1회분 (30g)
12
블루베리스무디
350ml
13
블루베리 쥬스
1인분 (240ml)
14
건조블루베리
1인분 (100g)
15
블루베리 냉동
1인분 (100g)
16
블루베리 샐러드
1인분 (150g)
17
블루베리 분말
1인분 (15g)
18
블루베리치즈
1인분 (150g)
19
블루베리백설기
1인분 (100g)
20
블루베리식빵
100g
21
블루베리 잼
20g
22
생블루베리
1인분 (100g)
23
블루베리판나코타
1인분 (150g)
24
블루베리 요거트
1인분 (200g)
25
블루베리쌀빵
1인분 (100g)
26
바나나블루베리
1인분 (150g)
27
블루베리 포도
1인분 (150g)
28
블루베리 요플레
요플레 180g
29
냉동 블루베리
100g
30
냉동 블루베리
100g
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