식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
비프 와사비 덮밥 (밥 1/2)
프레퍼스 100g
2
비프 와사비 덮밥
프레퍼스 1회분
3
비프 와사비 덮밥
프레퍼스 200g
4
비프 와사비 덮밥 밥 절반
프레퍼스 220g
5
파로밥 1:2
100g
6
더블 비프 와사비 덮밥
프레퍼스 1회분 (100g)
7
현미밥 1/2
양반 65g
8
부채살 도시락 1/2
1인분 (365g)
9
전주식 비빔밥 밥 1/2
세븐일레븐 308g
10
당근1 사과2 양배추
1인분 (370g)
11
페이페이 몽골리안 비프덮밥
1인분 (400g)
12
맥도날드 와사비 비프 슈림프 버거
맥도날드 1개 (223g)
13
두부밥2
1인분 (292g)
14
와사비
1회분 (10g)
15
잡채밥1
1인분 (339g)
16
잡곡밥1
1인분 (72g)
17
마구마구 밤식빵(1/2)
뚜레쥬르 285g
18
로건오이샐러드변형 1/2
1인분 (255g)
19
1/2 하프 마요네스
오뚜기 100g
20
유주얌 초코시트(1/2)
1인분 (137g)
21
파리바게트 1/2밤맘모스
파리바게트 1개 (110g)
22
비프커리덮밥
프레퍼스 300g
23
원기정 로스트비프 덮밥
350g
24
로제떡볶이 1~2인분
배떡 1통 (538g)
25
더블 비프 커리 덮밥
프레퍼스 400g
26
와사비김밥
1인분 (150g)
27
와사비 과자
1인분 (30g)
28
타코와사비
80g
29
1/2하프마요네스 315G
오뚜기 100g
30
잡곡밥 1/4
햇반 52g
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