식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 고구마
1개 (170g)
2
고구마 삶은
1인분 (100g)
3
삶은고구마
1인분 (100g)
4
삶은밤고구마
1인분 (100g)
5
삶은 호박고구마
1인분 (150g)
6
껍질째 삶은 고구마
1인분 (100g)
7
밤고구마 삶은것
1인분 (100g)
8
고구마
250g
9
삶은 당근
100g
10
삶은 감자
1개 (200g)
11
삶은 오징어
100g
12
삶은 고둥
100g
13
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
14
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
15
삶은 팥
100g
16
삶은 달걀
1개 (45g)
17
삶은 달걀
1개 (45g)
18
삶은 땅콩
1인분 (25g)
19
삶은 메추리알
1개 (10g)
20
삶은 밤
1인분 (80g)
21
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
22
삶은서리태
1인분 (100g)
23
삶은쭈꾸미
1인분 (100g)
24
삶은 달걀
45g
25
삶은 계란
1개 (50g)
26
삶은달걀
1인분 (100g)
27
삶은새우
1인분 (100g)
28
채소삶은
1인분 (100g)
29
삶은 옥수수
1인분 (100g)
30
삶은닭
1인분 (100g)
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