식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 고둥
100g
2
고둥어구이
1인분 (100g)
3
골뱅이(물레고둥, 생것)
100g
4
삶은 달걀
1개 (45g)
5
삶은 땅콩
1인분 (25g)
6
삶은 메추리알
1개 (10g)
7
삶은 밤
1인분 (80g)
8
삶은 달걀
1개 (45g)
9
삶은 감자
1개 (200g)
10
삶은 오징어
100g
11
삶은 고구마
1개 (170g)
12
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
13
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
14
삶은 팥
100g
15
삶은 당근
100g
16
삶은콩
1인분 (100g)
17
고구마 삶은
1인분 (100g)
18
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
19
삶은토란
1인분 (100g)
20
삶은 무우
1인분 (100g)
21
삶은 골뱅이
1인분 (100g)
22
스팸 삶은
1인분 (50g)
23
삶은 달걀
45g
24
삶은계란
60g
25
삶은닭
1인분 (100g)
26
삶은 옥수수
1인분 (100g)
27
삶은서리태
1인분 (100g)
28
삶은쭈꾸미
1인분 (100g)
29
삶은차돌박이
1인분 (100g)
30
삶은 달걀
45g
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