식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 달걀 노른자
1개 (17g)
2
생 달걀 노른자
1개 (15g)
3
생 달걀 노른자
1개 (15g)
4
계란노른자
1인분 (17g)
5
반숙 노른자
1인분 (17g)
6
계란 노른자
1인분 (17g)
7
노른자 소스
1인분 (30g)
8
삶은 달걀
1개 (45g)
9
삶은 달걀
1개 (45g)
10
삶은 달걀
45g
11
삶은달걀
1인분 (100g)
12
삶은 달걀
45g
13
삶은 달걀 마요네즈
1인분 (100g)
14
삶은 달걀 흰자
1개 (28g)
15
달걀
1인분 (50g)
16
달걀
1개 (50g)
17
삶은 땅콩
1인분 (25g)
18
삶은 메추리알
1개 (10g)
19
삶은 밤
1인분 (80g)
20
삶은 당근
100g
21
삶은 고둥
100g
22
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
23
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
24
삶은 팥
100g
25
삶은 오징어
100g
26
삶은 감자
1개 (200g)
27
삶은 고구마
1개 (170g)
28
삶은 계란
1개 (50g)
29
삶은고구마
1인분 (100g)
30
채소삶은
1인분 (100g)
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