식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 달걀 노른자
1개 (17g)
2
생 달걀 노른자
1개 (15g)
3
생 달걀 노른자
1개 (15g)
4
계란노른자
1인분 (17g)
5
반숙 노른자
1인분 (17g)
6
계란 노른자
1인분 (17g)
7
노른자 소스
1인분 (30g)
8
삶은 달걀
1개 (45g)
9
삶은 달걀
1개 (45g)
10
삶은달걀
1인분 (100g)
11
삶은 달걀
45g
12
삶은 달걀
45g
13
삶은 달걀 마요네즈
1인분 (100g)
14
삶은 달걀 흰자
1개 (28g)
15
달걀
1인분 (50g)
16
달걀
100g
17
삶은 땅콩
1인분 (25g)
18
삶은 메추리알
1개 (10g)
19
삶은 밤
1인분 (80g)
20
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
21
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
22
삶은 팥
100g
23
삶은 고둥
100g
24
삶은 당근
100g
25
삶은 오징어
100g
26
삶은 감자
1개 (200g)
27
삶은 고구마
1개 (170g)
28
삶은쭈꾸미
1인분 (100g)
29
삶은 옥수수
1인분 (100g)
30
삶은닭
1인분 (100g)
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