식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 무우
1인분 (100g)
2
무우조림
1인분 (150g)
3
무우찜
1인분 (150g)
4
무우말랭이
1인분 (100g)
5
무우채무침
1인분 (100g)
6
굴무우솥밥
1인분 (250g)
7
마늘무우밥
1인분 (200g)
8
코다리무우조림
1인분 (250g)
9
삶은 달걀
1개 (45g)
10
삶은 땅콩
1인분 (25g)
11
삶은 메추리알
1개 (10g)
12
삶은 밤
1인분 (80g)
13
삶은 오징어
100g
14
삶은 고구마
1개 (170g)
15
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
16
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
17
삶은 팥
100g
18
삶은 달걀
1개 (45g)
19
삶은 고둥
100g
20
삶은 당근
100g
21
삶은 감자
1개 (200g)
22
삶은 계란
1개 (50g)
23
채소삶은
1인분 (100g)
24
삶은두부
1인분 (100g)
25
삶은달걀
1인분 (100g)
26
삶은새우
1인분 (100g)
27
삶은고구마
1인분 (100g)
28
삶은닭
1인분 (100g)
29
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
30
삶은서리태
1인분 (100g)
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