식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 무우
1인분 (100g)
2
무우조림
1인분 (150g)
3
무우찜
1인분 (150g)
4
무우말랭이
1인분 (100g)
5
무우채무침
1인분 (100g)
6
굴무우솥밥
1인분 (250g)
7
마늘무우밥
1인분 (200g)
8
코다리무우조림
1인분 (250g)
9
삶은 메추리알
1개 (10g)
10
삶은 밤
1인분 (80g)
11
삶은 달걀
1개 (45g)
12
삶은 땅콩
1인분 (25g)
13
삶은 당근
100g
14
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
15
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
16
삶은 팥
100g
17
삶은 고구마
1개 (170g)
18
삶은 고둥
100g
19
삶은 오징어
100g
20
삶은 감자
1개 (200g)
21
삶은 달걀
1개 (45g)
22
삶은 달걀
45g
23
삶은고구마
1인분 (100g)
24
삶은달걀
1인분 (100g)
25
삶은새우
1인분 (100g)
26
채소삶은
1인분 (100g)
27
삶은두부
1인분 (100g)
28
삶은 옥수수
1인분 (100g)
29
삶은닭
1인분 (100g)
30
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
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