식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 무우
1인분 (100g)
2
무우조림
1인분 (150g)
3
무우찜
1인분 (150g)
4
무우말랭이
1인분 (100g)
5
무우채무침
1인분 (100g)
6
굴무우솥밥
1인분 (250g)
7
마늘무우밥
1인분 (200g)
8
코다리무우조림
1인분 (250g)
9
삶은 달걀
1개 (45g)
10
삶은 땅콩
1인분 (25g)
11
삶은 메추리알
1개 (10g)
12
삶은 밤
1인분 (80g)
13
삶은 달걀
1개 (45g)
14
삶은 고둥
100g
15
삶은 감자
1개 (200g)
16
삶은 오징어
100g
17
삶은 고구마
1개 (170g)
18
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
19
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
20
삶은 팥
100g
21
삶은 당근
100g
22
삶은콩
1인분 (100g)
23
고구마 삶은
1인분 (100g)
24
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
25
삶은토란
1인분 (100g)
26
삶은 골뱅이
1인분 (100g)
27
스팸 삶은
1인분 (50g)
28
삶은 달걀
45g
29
삶은계란
60g
30
삶은닭
1인분 (100g)
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