식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 보리새우
100g
2
삶은 보리새우
100g
3
삶은새우
1인분 (100g)
4
보리새우볶음
1인분 (150g)
5
보리새우 무침
1인분 (150g)
6
보리새우미나리전
1인분 (150g)
7
삶은 칵태일 새우
1인분 (100g)
8
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
9
보리밥
1인분 (210g)
10
보리차
1잔 (220ml)
11
보리떡
100g
12
보리굴비
1마리 (40g)
13
보리비빔밥
1인분 (300g)
14
보리쌀밥
1인분 (150g)
15
보리튀밥
1인분 (50g)
16
귀리보리
1인분 (50g)
17
보리식빵
1인분 (100g)
18
보리강정
1인분 (50g)
19
보리팥빵
1인분 (100g)
20
보리수
1인분 (100g)
21
보리숭어
1인분 (100g)
22
보리김밥
1인분 (200g)
23
열무보리비빔밥&새우완자전
웰스토리 500g
24
삶은 달걀
1개 (45g)
25
삶은 땅콩
1인분 (25g)
26
삶은 메추리알
1개 (10g)
27
삶은 밤
1인분 (80g)
28
삶은 당근
100g
29
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
30
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
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