식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 칵태일 새우
1인분 (100g)
2
삶은새우
1인분 (100g)
3
삶은 보리새우
100g
4
삶은 보리새우
100g
5
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
6
삶은 달걀
1개 (45g)
7
삶은 땅콩
1인분 (25g)
8
삶은 메추리알
1개 (10g)
9
삶은 밤
1인분 (80g)
10
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
11
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
12
삶은 팥
100g
13
삶은 고둥
100g
14
삶은 당근
100g
15
삶은 달걀
1개 (45g)
16
삶은 오징어
100g
17
삶은 감자
1개 (200g)
18
삶은 고구마
1개 (170g)
19
삶은쭈꾸미
1인분 (100g)
20
삶은 옥수수
1인분 (100g)
21
삶은닭
1인분 (100g)
22
삶은고구마
1인분 (100g)
23
삶은달걀
1인분 (100g)
24
채소삶은
1인분 (100g)
25
삶은 계란
1개 (50g)
26
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
27
삶은토란
1인분 (100g)
28
삶은 무우
1인분 (100g)
29
삶은 달걀
45g
30
삶은두부
1인분 (100g)
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