식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 칵태일 새우
1인분 (100g)
2
삶은새우
1인분 (100g)
3
삶은 보리새우
100g
4
삶은 보리새우
100g
5
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
6
삶은 달걀
1개 (45g)
7
삶은 땅콩
1인분 (25g)
8
삶은 메추리알
1개 (10g)
9
삶은 밤
1인분 (80g)
10
삶은 당근
100g
11
삶은 달걀
1개 (45g)
12
삶은 고둥
100g
13
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
14
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
15
삶은 팥
100g
16
삶은 오징어
100g
17
삶은 감자
1개 (200g)
18
삶은 고구마
1개 (170g)
19
삶은 달걀
45g
20
삶은 계란
1개 (50g)
21
삶은달걀
1인분 (100g)
22
삶은고구마
1인분 (100g)
23
채소삶은
1인분 (100g)
24
삶은 옥수수
1인분 (100g)
25
삶은닭
1인분 (100g)
26
삶은두부
1인분 (100g)
27
삶은콩
1인분 (100g)
28
삶은서리태
1인분 (100g)
29
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
30
고구마 삶은
1인분 (100g)
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