식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
상지차(말린것)
100g
2
구기자차(말린것)
100g
3
오미자차(말린것)
100g
4
미역(말린것)
100g
5
옥수수(말린것)
1개 (136g)
6
피칸(말린것)
100g
7
녹두(말린것)
100g
8
모자반(말린것)
100g
9
표고버섯(말린것)
100g
10
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
11
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
12
국화차(말린것)
100g
13
병아리콩(말린것)
100g
14
브라질너트(말린 것)
10g
15
먹태(명태 포, 말린것)
100g
16
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
17
해바라기씨(말린것)
100g
18
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
19
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
20
찰옥수수(삶은것)
1개 (136g)
21
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g
22
오징어 포(조미하여 말린것)
100g
23
말린 대추
1알 (9g)
24
말린 감
1개 (50g)
25
말린 사과
1회분 (100g)
26
말린 살구
1개 (30g)
27
말린 바나나
100g
28
말린 무화과
1개 (25g)
29
말린 자두
1개 (50g)
30
말린 코코넛
1회분 (100g)
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