식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
2
랍스터(찌거나 삶은것)
1회분(한마리) (200g)
3
삶은새우
1인분 (100g)
4
우동면(삶은것)
100g
5
잠두(삶은것)
100g
6
녹두(삶은것)
100g
7
대두(삶은 것)
100g
8
삶은것토란
1인분 (100g)
9
인삼(수삼, 삶은것)
100g
10
국수 소면(삶은것)
1인분 (200g)
11
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
12
돼지 족발(삶은것)
100g
13
백합 조개(삶은것)
100g
14
소 간(삶은것)
100g
15
염소고기(삶은것)
100g
16
오리알(삶은것)
1개 (100g)
17
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
18
소간삶은것
1인분 (100g)
19
검은콩(삶은것)
100g
20
삶은 보리새우
100g
21
삶은 보리새우
100g
22
비지찌게
100g
23
부대 찌게
1인분 (300g)
24
돼지찌게
1인분 (300g)
25
부대찌게
1인분 (300g)
26
김치찌게
1인분 (400g)
27
동태찌게
1인분 (300g)
28
두부찌게
1인분 (400g)
29
오징어찌게
1인분 (300g)
30
된장찌게
1인분 (400g)
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