식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
새조개관자감바스
1인분 (200g)
2
버터조개관자
1인분 (150g)
3
새조개(생것)
100g
4
가리비 관자 감바스
1인분 (150g)
5
조개관자치즈구이
1인분 (150g)
6
키조개 관자 구이
1인분 (100g)
7
관자
100g
8
관자구이
1인분 (100g)
9
관자조림
1인분 (100g)
10
버터 관자
1인분 (100g)
11
관자 미역국
1인분 (300g)
12
버터관자
1인분 (100g)
13
관자 샐러드
1인분 (150g)
14
관자볶음
1인분 (150g)
15
굴감바스
300g
16
새우감바스
1인분 (150g)
17
달걀 감바스
1인분 (150g)
18
오징어감바스
1인분 (150g)
19
문어감바스
1인분 (150g)
20
빕스 감바스
1인분 (150g)
21
굴감바스
1인분 (100g)
22
토마토 감바스
1인분 (422g)
23
감바스 펜네
1인분 (350g)
24
계란감바스
1인분 (150g)
25
굴 감바스
1인분 (150g)
26
새꼬막
1인분 (100g)
27
우치새
350g
28
조개 젓갈
1인분 (30g)
29
조개찜
1회분(익혀서1컵) (300g)
30
조개구이
1회분(조갯살2/3컵) (150g)
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