식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
생강(생것)
100g
2
생강
1인분 (100g)
3
생강 피클
1반찬그릇 (30g)
4
생강 젤리
100g
5
생강무침
1인분 (100g)
6
생강채
1인분 (100g)
7
생강절임
1인분 (100g)
8
생강라떼
1인분 (250ml)
9
생강라테
1인분 (250ml)
10
생강에이드
1인분 (250ml)
11
생강두유
190g
12
청경채(생것)
100g
13
무순(생것)
100g
14
고등어(생것)
100g
15
귀리(생것)
100g
16
꽁치(생것)
1토막 (100g)
17
낙지(생것)
1마리 (180g)
18
바지락(생것)
100g
19
시금치(생것)
100g
20
양파(생것)
100g
21
연어(생것)
100g
22
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
23
가자미(생것)
1마리 (190g)
24
갈치(생것)
1토막 (43g)
25
감자(생것)
1개 (220g)
26
참게(생것)
100g
27
고구마(생것)
200g
28
고등어(생것)
1토막 (100g)
29
고구마(생것)
100g
30
우엉(생것)
100g
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