식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
생낫토
노브랜드 90g
2
낫토
1인분 (50g)
3
낫토오이비빔밥
1인분 (525g)
4
낫토계란비빔밥
1인분 (300g)
5
검은콩낫토
한살림 50g (50g)
6
생맥주
1잔 (500ml)
7
생크림
1스쿱 (50g)
8
생 달걀
1개 (55g)
9
생 마늘
1쪽 (3g)
10
생 밤
100g
11
생 오이
1인분 (60g)
12
생 애호박
1조각(1/4개) (70g)
13
생 오징어
100g
14
생 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (150g)
15
생 가지
1개 (190g)
16
생 양배추
1인분 (70g)
17
생 비트
100g
18
생 삼겹살
1인분 (200g)
19
생마늘
1쪽 (3g)
20
생밤
1인분 (80g)
21
생 비트
100g
22
성게(생)
100g
23
생 양배추
1인분 (70g)
24
생 꼬막
1인분 (80g)
25
생 달걀
1개 (55g)
26
생 미역
1반찬그릇 (70g)
27
생 오이
1회분(1/3개) (70g)
28
생 양배추
150g
29
생블루베리
1인분 (100g)
30
생차돌박이
1인분 (100g)
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