식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
생 달걀
1개 (55g)
2
생 달걀
1개 (55g)
3
생 달걀 흰자
1개 (30g)
4
생 달걀 노른자
1개 (15g)
5
생 달걀 노른자
1개 (15g)
6
달걀
1인분 (50g)
7
달걀
100g
8
삶은 달걀
1개 (45g)
9
삶은 달걀
1개 (45g)
10
달걀부침
60g
11
달걀샌드위치
1인분 (140g)
12
달걀 오믈렛
1인분 (100g)
13
달걀 지단
100g
14
삶은 달걀
45g
15
달걀샌드위치
140g
16
삶은달걀
1인분 (100g)
17
찐달걀
1인분 (100g)
18
날달걀
1인분 (50g)
19
구운달걀
1인분 (100g)
20
달걀 왕란
1인분 (100g)
21
삶은 달걀
45g
22
달걀 감바스
1인분 (150g)
23
달걀솥밥
1인분 (300g)
24
시금치달걀
1인분 (200g)
25
반숙달걀
1개 (50g)
26
버섯 달걀
1인분 (100g)
27
생맥주
1잔 (500ml)
28
생마늘
1쪽 (3g)
29
생밤
1인분 (80g)
30
생 비트
100g
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