식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
생 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
2
생 오이
1회분(1/3개) (70g)
3
생마늘
1쪽 (3g)
4
생밤
1인분 (80g)
5
생 비트
100g
6
성게(생)
100g
7
생 양배추
1인분 (70g)
8
생 꼬막
1인분 (80g)
9
생 달걀
1개 (55g)
10
생 미역
1반찬그릇 (70g)
11
생 오징어
100g
12
생 애호박
1조각(1/4개) (70g)
13
생 달걀
1개 (55g)
14
생 마늘
1쪽 (3g)
15
생 밤
100g
16
생 오이
1인분 (60g)
17
생크림
1스쿱 (50g)
18
생맥주
1잔 (500ml)
19
생 삼겹살
1인분 (200g)
20
생 가지
1개 (190g)
21
생 비트
100g
22
생 양배추
1인분 (70g)
23
생 양배추
150g
24
생오이
1인분 (100g)
25
생당근
1인분 (100g)
26
생아몬드
1인분 (28g)
27
생삼겹
1인분 (100g)
28
생목살
1인분 (100g)
29
생양파
1인분 (100g)
30
생갈비
1인분 (100g)
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