식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
소 간(생것)
100g
2
소간
1인분 (100g)
3
소 선지(생것)
100g
4
소고기 간고기
1인분 (150g)
5
소고기 목살(생것)
100g
6
소 간(구운것)
100g
7
소 간(삶은것)
100g
8
소간삶은것
1인분 (100g)
9
소고기 한우 등심(생것)
100g
10
소고기 한우 양지(생것)
100g
11
소고기 한우 채끝(생것)
100g
12
청경채(생것)
100g
13
무순(생것)
100g
14
고등어(생것)
100g
15
귀리(생것)
100g
16
꽁치(생것)
1토막 (100g)
17
낙지(생것)
1마리 (180g)
18
바지락(생것)
100g
19
생강(생것)
100g
20
시금치(생것)
100g
21
양파(생것)
100g
22
연어(생것)
100g
23
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
24
가자미(생것)
1마리 (190g)
25
갈치(생것)
1토막 (43g)
26
감자(생것)
1개 (220g)
27
참게(생것)
100g
28
고구마(생것)
200g
29
고등어(생것)
1토막 (100g)
30
고구마(생것)
100g
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