식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
솔티드 아몬드(식이섬유 및 칼륨포함)
머거본 100g
2
인스턴트 오트(식이섬유 및 칼륨포함)
마이프로틴 100g
3
현미밥(50%, 칼륨과 식이섬유 포함)
양반 130g
4
식이섬유
20g
5
식이섬유
셀렉스 42g
6
요구르트(식이섬유 추가)
1병 (130g)
7
파리바게뜨 식빵 식이섬유
파리바게뜨 1개 (40g)
8
블루베리(냉동, 칼륨포함)
100g
9
솔티드아몬드
더채움 50g
10
아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유
매일유업 1팩 (190ml)
11
썬업 식이섬유플랜
매일유업 330g
12
아이스 군고구마(칼륨포함)
120g
13
라이틀리 솔티드 아몬드
블루다이아몬드 28g
14
매일두유 식이섬유 저당
매일유업 1팩 (190ml)
15
삼육두유 프로틴 식이섬유
삼육식품 1팩 (190ml)
16
매일두유 식이섬유 오리지널
매일유업 1팩 (190ml)
17
코어 프로틴 프로 식이섬유
셀렉스 42g
18
식이섬유 플러스 현미밥
오뚜기 150g
19
식이섬유 플러스 보리밥
오뚜기 150g
20
오뚜기밥 식이섬유플러스(현미밥)
오뚜기 130g
21
식이섬유 가득 통밀100%빵
1인분 (91g)
22
솔티드아몬드
머거본 100g
23
식이섬유 구미젤리 2500 업
서주제과 50g
24
어메이징오트오리지널(식이섬유표시)
매일유업 190ml
25
오트밀 단백질식이섬유 저당쉐이크
1인분 (40g)
26
솔티드 카라멜
카페띠아모 100g
27
솔티드 카라멜
요아정 1회분 (15g)
28
솔티드 마카다미아
1인분 (28g)
29
고 식이섬유 1cm 통밀식빵
파리바게뜨 100g
30
삼신할매스무디(단백질+식이섬유)
1인분 (490g)
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