식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
시금치도시락
1인분 (312g)
2
도시락
450g
3
시금치무침
100g
4
시금치(생것)
100g
5
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
6
시금치 피자
1조각 (100g)
7
시금치샐러드
1인분 (100g)
8
시금치 파스타
1인분 (200g)
9
시금치 오믈렛
1인분 (150g)
10
시금치 카레
1인분 (200g)
11
시금치 무침
1인분 (100g)
12
시금치 토마토
1인분 (100g)
13
시금치키쉬
1인분 (150g)
14
시금치크림
1인분 (100g)
15
시금치잡채
1인분 (150g)
16
시금치달걀
1인분 (200g)
17
시금치파스타
1인분 (222g)
18
시금치 덮밥
1인분 (301g)
19
시금치 스크램블
1인분 (200g)
20
버터시금치
1000g
21
도시락
팔도 1개 (86g)
22
팔도 도시락
팔도 86g
23
도시락
딜리조이 250g
24
탄단지도시락
탄단지 350g
25
불고기 도시락
1인분 (300g)
26
보쌈도시락
1인분 (300g)
27
보쌈 도시락
1인분 (500g)
28
부채살도시락
1인분 (300g)
29
레몬도시락
1인분 (325g)
30
더바른 도시락
더바른 215g
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