식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
시금치 오믈렛
1인분 (150g)
2
오믈렛
1인분 (130g)
3
달걀 오믈렛
1인분 (100g)
4
오믈렛
서브웨이 65g
5
양배추오믈렛
1인분 (200g)
6
계란오믈렛
1인분 (150g)
7
계란 오믈렛
1인분 (100g)
8
오믈렛반미
1인분 (200g)
9
양배추 오믈렛
1인분 (200g)
10
새우오믈렛
1인분 (150g)
11
버섯오믈렛
1인분 (150g)
12
애호박오믈렛
1인분 (125g)
13
애호박오믈렛
1인분 (190g)
14
소시지오믈렛
1인분 (200g)
15
스페인 오믈렛
1인분 (200g)
16
버섯 오믈렛
1인분 (150g)
17
냉동 오믈렛
1개 (60g)
18
양배추오믈렛
1인분 (261g)
19
양파오믈렛
1인분 (150g)
20
오믈렛
천일식품 140g
21
시금치(생것)
100g
22
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
23
시금치 피자
1조각 (100g)
24
시금치무침
100g
25
시금치샐러드
1인분 (100g)
26
시금치 파스타
1인분 (200g)
27
시금치크림
1인분 (100g)
28
시금치잡채
1인분 (150g)
29
시금치 카레
1인분 (200g)
30
시금치 무침
1인분 (100g)
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