식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
시금치 치즈 계란
1인분 (150g)
2
시금치계란부침
1인분 (150g)
3
시금치계란찜
1인분 (150g)
4
시금치계란볶음
1인분 (150g)
5
시금치계란전
1인분 (150g)
6
시금치 계란볶음
1인분 (150g)
7
시금치&치즈베이글
삼립 100g
8
푸르네 치즈 시금치
서울우유 20g
9
틴베이크 시금치치즈베이글
틴베이크 110g
10
시금치(생것)
100g
11
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
12
시금치샐러드
1인분 (100g)
13
시금치무침
100g
14
시금치 피자
1조각 (100g)
15
시금치 파스타
1인분 (200g)
16
시금치 토마토
1인분 (100g)
17
시금치도시락
1인분 (312g)
18
시금치키쉬
1인분 (150g)
19
시금치잡채
1인분 (150g)
20
시금치크림
1인분 (100g)
21
시금치달걀
1인분 (200g)
22
시금치파스타
1인분 (222g)
23
버터시금치
1000g
24
시금치 덮밥
1인분 (301g)
25
시금치 카레
1인분 (200g)
26
시금치 무침
1인분 (100g)
27
시금치 오믈렛
1인분 (150g)
28
시금치 스크램블
1인분 (200g)
29
치즈계란찜
1인분 (150g)
30
치즈계란말이
1인분 (250g)
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