식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
아침삼치
아침 90g
2
삼치구이
1인분 (200g)
3
삼치조림
1마리 (260g)
4
삼치 회
1회분(손바닥크기) (100g)
5
삼치무조림
1인분 (200g)
6
삼치찜
1인분 (200g)
7
삼치초밥
1인분 (150g)
8
삼치 구이
1인분 (100g)
9
삼치튀김
1인분 (100g)
10
삼치살
100g
11
아침고구마
아침 1회분 (130g)
12
아침란
아침 50g
13
아침스무디
1인분 (430g)
14
고구마
아침 120g
15
아침쥬스
1인분 (590g)
16
아침 스무디
1인분 (265g)
17
아침 뷔페
1인분 (400g)
18
삼치구이
베베쿡 100g
19
삼치구이
비비고 60g
20
삼치구이
곰곰 100g
21
삼치간장조림
1인분 (150g)
22
삼치구이정식
1인분 (300g)
23
곰곰 삼치구이
곰곰 100g
24
삼치살
자연드림 100g
25
삼치오일파스타
1인분 (350g)
26
🐟 삼치 찜
1인분 (265g)
27
아침햇살
웅진식품 500ml
28
아침연어스테이크
아침 100g
29
아침햇살
서주 50g
30
아침햇살
웅진식품 1회분 (180ml)
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