식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
양파후레이크
이케아 100g
2
튀긴 양파 후레이크
1인분 (15g)
3
양파 후레이크
샐러드박스 1회분 (20g)
4
콘후레이크
동서식품 30g
5
쵸코후레이크
동서식품 30g
6
포스트 초코후레이크
포스트 30g
7
현미후레이크
농심켈로그 30g
8
아몬드 후레이크
농심켈로그 30g
9
크리스피 후레이크 어니언
1인분 (30g)
10
아몬드 후레이크
포스트 35g
11
렌틸콩 후레이크
1인분 (40g)
12
포스트 콘 후레이크
동서식품 30g
13
후레이크 갈릭치킨
맘스터치 1마리 (600g)
14
고소한 아몬드후레이크
포스트 1회분 (30g)
15
튀긴마늘 후레이크
엘에프푸드 100g
16
고소한 아몬드 후레이크 컵
포스트 35g
17
콩푸레이크
1인분 (30g)
18
양파
1회분(1/2개) (70g)
19
양파
100g
20
오곡 푸레이크
농심켈로그 30g
21
콘푸레이크
농심켈로그 40g
22
현미 푸레이크
농심켈로그 30g
23
아몬드 푸레이크
켈로그 1회분 (30g)
24
콘푸레이크
켈로그 30g
25
초코콘푸레이크
1인분 (30g)
26
양파
젠푸드 70ml
27
양파볶음
1반찬그릇 (80g)
28
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
29
양파즙
100ml
30
양파(생것)
100g
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