식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
어린양고기 어깨(구운것)
100g
2
어린양고기 어깨(생것)
100g
3
어린양고기 다리(구운것)
100g
4
송아지고기 어깨(구운것)
100g
5
어린양고기 살코기(생것)
100g
6
고구마(구운것)
1개 (170g)
7
농어(구운것)
1마리 (500g)
8
민어(구운것)
100g
9
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
10
전갱이(구운것)
100g
11
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
12
삼겹살 (구운것)
1인분 (150g)
13
농어 구운것
100g
14
양고기
1회분 (100g)
15
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
16
닭다리(구운것)
100g
17
소 간(구운것)
100g
18
연어(홍연어, 구운것)
100g
19
장문볼락(구운것)
100g
20
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
21
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
22
돼지고기 어깨살
1인분 (100g)
23
양고기카레
100g
24
양고기 스테이크
1인분 (150g)
25
양고기 케밥
1인분 (150g)
26
양고기케밥
1인분 (150g)
27
양고기튀김
1인분 (100g)
28
양고기 커리
1인분 (250g)
29
양고기 쌀국수
1인분 (300g)
30
양고기부리또
1인분 (350g)
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