식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
어린양고기 어깨(구운것)
100g
2
어린양고기 어깨(생것)
100g
3
어린양고기 다리(구운것)
100g
4
송아지고기 어깨(구운것)
100g
5
어린양고기 살코기(생것)
100g
6
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
7
고구마(구운것)
1개 (170g)
8
농어(구운것)
1마리 (500g)
9
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
10
전갱이(구운것)
100g
11
민어(구운것)
100g
12
삼겹살 (구운것)
1인분 (150g)
13
농어 구운것
100g
14
양고기
1회분 (100g)
15
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
16
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
17
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
18
닭날개(구운것)
100g
19
닭다리(구운것)
100g
20
연어(홍연어, 구운것)
100g
21
장문볼락(구운것)
100g
22
슬라이스햄(구운것)
100g
23
소 간(구운것)
100g
24
돼지고기 어깨살
1인분 (100g)
25
양고기카레
100g
26
양고기구이
1인분 (100g)
27
양고기 프렌치랙
1인분 (150g)
28
양고기샤브샤브
1인분 (150g)
29
양고기 등심
1인분 (100g)
30
양고기 케밥
1인분 (150g)
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