식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
바나나
없음 100g
2
아인슈페너(우유없음)
1잔 (200ml)
3
닭갈비(껍질없음)
1인분 (200g)
4
토달볶!
없음 230g
5
두쫀쿠
없음 50g
6
구운 고구마
없음 100g
7
모둠초밥
없음 600g
8
치아씨드그릭요거트
없음 214g
9
홍두깨살
없음 150g
10
땅콩버터 비빔면
없음 400g
11
쉑버거 싱글 (빵하나 없음)
쉐이크쉑 200g
12
등심구이(돼지고기)(뼈없음)
100g
13
돼지 등심 수비드 : 간없음
1인분 (350g)
14
소고기 수비드 간없음
1인분 (150g)
15
냉동 함박스테이크(소스없음, 1인분)
1인분 (140g)
16
내가만든 아보카도에그소스
브랜드없음 270g
17
삶음닭가슴살
1인분 (100g)
18
섞음냉면
1인분 (200g)
19
뽁음밥
1인분 (200g)
20
오징어뽁음
1인분 (100g)
21
뽁음땅콩
1인분 (100g)
22
오징어삶음
1인분 (100g)
23
김치뽁음밥
1인분 (300g)
24
토마토계란 뽁음
1인분 (200g)
25
당근양파뽁음
1인분 (150g)
26
식혜(당도 높음)
1머그컵 (330ml)
27
탕수육 뽁음밥세트
1인분 (650g)
28
집김밥 (밥적음)
450g
29
닭가슴살 김치볶음음밥
1인분 (621g)
30
구운김(조미하지 않음)
1장 (2g)
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