식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
연어
1접시 (120g)
2
연어
50g
3
연어롤
1개 (30g)
4
연어초밥
1개 (25g)
5
연어회
1접시 (130g)
6
훈제 연어
1회분 (80g)
7
연어포케
1인분 (400g)
8
연어덮밥
1인분 (400g)
9
연어샐러드
1인분 (110g)
10
연어 샐러디
샐러디 1회분 (240g)
11
구운 연어
100g
12
연어구이
1회분(손바닥크기) (100g)
13
연어(생것)
100g
14
훈제 연어
100g
15
연어덮밥
400g
16
연어포케
400g
17
연어포케
400g
18
연어장
340g
19
연어솥밥
1인분 (380g)
20
연어 스테이크
1회분 (100g)
21
연어
샐러디 60g
22
생연어
1인분 (100g)
23
연어비빔밥
1인분 (350g)
24
연어 샌드위치
1인분 (200g)
25
연어물회
1인분 (200g)
26
육회연어
1인분 (100g)
27
숙성연어
1인분 (100g)
28
연어동
1인분 (150g)
29
연어 타르타르
1인분 (100g)
30
연어국수
1인분 (300g)
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