식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
연어
1회분(손바닥크기) (100g)
2
연어
50g
3
연어롤
1개 (30g)
4
연어초밥
1개 (25g)
5
연어덮밥
400g
6
연어 샐러디
샐러디 1회분 (240g)
7
연어샐러드
1인분 (110g)
8
연어(생것)
100g
9
훈제 연어
100g
10
연어포케
1인분 (400g)
11
훈제 연어
100g
12
연어회
1회분(손바닥크기) (100g)
13
연어덮밥
1인분 (400g)
14
연어구이
1회분(손바닥크기) (100g)
15
구운 연어
100g
16
연어장
340g
17
연어솥밥
1인분 (380g)
18
연어 스테이크
100g
19
연어포케
400g
20
연어물회
1인분 (200g)
21
연어필렛
1인분 (150g)
22
숙성연어
1인분 (100g)
23
연어토스트
1인분 (150g)
24
연어초밥
25g
25
연어 타파스
1인분 (100g)
26
연어 물회
1인분 (300g)
27
연어 김밥
1인분 (150g)
28
연어 사케동
1인분 (300g)
29
연어 포케
200g
30
연어깍두기
1인분 (150g)
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